Ortek Tapis de massage Ortek Dinosaures Puzzle 10 éléments
Le tapis de massage est composé de 10 pièces de puzzle et est fabriqué à partir d'un matériau hygiénique et hypoallergénique à base de PVC.
Taille du module : 26*26 cm.
Ce que le tapis de massage peut faire :
soutient le développement correct des pieds des enfants ;
améliore le tonus musculaire en renforçant la voûte plantaire longitudinale et transversale ;
améliore efficacement la circulation sanguine ;
relaxe la tension dans les pieds en agissant sur les terminaisons nerveuses.
Les ensembles de coins triangulaires permettent de créer des chemins ondulés, des cercles et des motifs à partir de puzzles carrés ordinaires. Ainsi, vous pouvez créer des chemins autour des meubles, dans les coins, économiser de l'espace dans la pièce et, surtout, développer l'imagination des enfants et leur intérêt pour les activités sur les tapis.
Utilisation :
prévention des pieds plats, des pieds bots, de la valgusité et d'autres déformations ;
prévention des varices, de l'arthrose et de l'arthrite ;
réduction de la fatigue des jambes.
Complexe d'exercices :
Marcher sur le tapis d'avant en arrière (30-40 secondes).
Position de départ - en position debout, se mettre sur la pointe des pieds (7-9 fois).
Position de départ - en position debout, transférer le poids du corps du talon à la pointe (30-40 secondes).
Marche croisée sur le tapis (30-40 secondes).
Marcher sur l'intérieur du pied (30-40 secondes).
Marcher sur l'extérieur du pied (30-40 secondes).
Marcher sur la pointe des pieds (30-60 secondes).
Squats avec le soutien de tout le pied, le talon restant sur le tapis (7-9 fois).
Équilibre en position debout alternativement sur une jambe puis sur l'autre (20-30 secondes).
Sauter d'un élément à un autre (7-9 fois).
Sauter alternativement sur une jambe puis sur l'autre (6-8 fois).
Marcher sur le tapis en squat (20-30 secondes)
C'est tout l'entraînement sur le tapis de massage Ortek. L'enfant assemble le puzzle, vous lancez la vidéo - et l'enfant s'entraîne !
Il est nécessaire de s'entraîner 3-5 fois par semaine. Après un mois d'entraînement, vous verrez les résultats des exercices de votre enfant. Il est probable que les muscles seront plus forts et la marche plus assurée.
Tous les puzzles sont fabriqués à partir du même matériau - PVC sûr et hypoallergénique sans additifs nocifs.
Cependant, grâce à différentes surfaces, ils diffèrent au toucher. L'herbe, les coquillages, les cailloux, les champignons font partie des puzzles les plus doux. Les tours, les hérissons, les marins, les glands sont de dureté moyenne. La pyramide, les pointes, le lotus, les pommes de pin font partie des puzzles les plus durs.
L'effet des surfaces de différentes duretés a le meilleur effet sur le massage, l'entraînement des pieds et l'intégration sensorielle.
Contre-indications :
plaies ouvertes ou processus inflammatoires sur la peau des pieds ;
syndrome du pied diabétique.
Des tapis contenant 9, 10 et 12 modules sont disponibles.
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